برخی فواید روانشناسی مشاوره ورزشی عبارتند از: افزایش تمرکز، بهبود اعتماد به نفس، توانایی خود تنظیمی هیجانی، بهبود قدرت تفکر، کاهش ترس از مسابقه و کارآیی ذهنی. بودن یک نوجوان در یک خانواده انرژی زیادی از خانواده میگیرد و مهم است که وقت کافی برای فرزند گذاشته شود. متاسفانه در کشور ما آموزش منسجمی در این زمینه وجود ندارد و بعضا افرادی وارد این حوزه شدهاند که شاید آموزش کافی هم ندیده باشند. ۸۵ میلیارد سلول در کاسه سر ما وجود دارد که مسئولیت سلامت روان ما را به عهده دارند اما کمتر به این موضوع توجه شده است. عضو هیئت علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران، با تاکید بر اهمیت موضوع “پیشگیری” از بروز بیماریهای رفتاری، گفت: از هر دو نفری که فقط یکبار مواد مخدر را تجربه میکنند، یک نفر معتاد میشود. او با اشاره به موضوع سلامت جنسی، تاکید کرد: امروزه شیوع اختلالات جنسی به شکل میانگین بالای ۳۰ درصد است. بخش دیگر اهمیت سلامت جنسی با توجه به رویکرد نظام برای فرزندآوری است؛ زیرا خیلی اوقات ممکن است از دلایل فرزنددار نشدن زوجین این مسائل اختلالات جنسی باشد. جای نگرانی نیست، این روزها دیگر کتابهای روانشناسی فقط به کتابهای دانشگاهی که مخصوص دانشجویان و متخصصان هستند محدود نمیشوند و انواع کتاب فیزیکی و صوتی برای گروههای مختلف نوشتهشدهاند و بهراحتی میتوانید متناسب با نیازتان یک گزینهی خوب را انتخاب کنید.
کتاب های سلامت و روان
Data has been cre ated by G SA Content Generator DEMO.
او با اشاره به اینکه آمار اعتیاد در ایران نسبت به آمار دنیا خیلی وخیم نیست، اظهار کرد: آمار اعتیاد در ایران در میانه جهانی قرار دارد و ما وضع بدتری از دنیا نداریم ، البته برخی اقدامات سیاستگذاران ما سبب شده است که در دورههایی روند مصرف مواد مخدر از مصرف کم خطر به مصرف پرخطر برود که این هشداری جدی است که به سرعت به این امر واقف شدند و در صدد اصلاح روند بر آمدند. همچنین کمبود منابع نیز سبب شده است که برای سالهای طولانی چند کتاب خاص در این رشتهها در دانشگاهها تدریس شود درحالی که در کشورهای پیشرفته هرسال منابع جدیدی روانه بازار میشود. گفته شده است در صورتی که بچه در این سنین از مادر و یا پرستارِ نزدیک خود جدا شود، ممکن است دچار دلبستگی ناایمن شود که در بلند مدت میتواند سبب بروز عوارض اضطراب و افسردگی شود و اینجا مهم است که خیلی از مادران شاغل به این امر توجه کنند که اگر بچه به دلیل نبود مادر ساعتی را بدون حضور او تجربه کند یا افراد مختلفی طی آن بازه زمانی از کودک مراقبت کنند، این کودک دچار برخی مشکلات روانشناختی خواهد شد.
کتاب های پزشکی
به گزارش برنا؛ مهمترین توصیه پزشکان به منظور کاهش خطرات ناشی از عوامل تهدید کننده سلامت انسان، تغییر سبک زندگی است، چراکه با تغییر سبک زندگی میتوان به راحتی از بیماریها و عوارض ناشی از کلیک کنید آن پیشگیری کرد. آنها سرشار از مواد مغذی هستند، کالری کمی دارند و مقدار زیادی فیبر دارند که شما را سیر میکند و گرسنگی شما را برطرف میکند. دوره پنجم رشد، دوره شکوفایی لبّ است و افرادی که بلوغ عقلی و عاطفی را طی کرده اند و دارای فضل و توانمندی فردی واجتماعی هستند، با فطرتی شکوفا شده توان خود در عرصه های مختلف صرف هدایت مردم می کنند و بدین ترتیب مدیریت و مسئولیت جامعه را در ابعاد مختلف به عهده می گیرند. جامعه از او انتظاراتی به عنوان بزرگسال دارد اما از آن طرف استقلال کامل به او نمیدهد و ممکن است نوجوان هم توانایی تخلیه هیجانات خود را نداشته باشد. از طرف دیگر سلامت روان بر سلامت جسمانی هم تأثیر دارد .
کتاب روانشناسی
حالا اگر زبان عشق دو طرف یک رابطه عاطفی متفاوت باشد چه؟ البته لازم به ذکر است که ابزارها و معیارهایی که یک مادر برای رسیدن به بلوغ عاطفی و پرورش یک کودک سالم به آن نیاز دارد، در این کتاب در اختیار مخاطبان قرار میگیرد. انجام این کار رسیدن به تعادل بین فعالیتهای زندگی، مسئولیتها و تلاشها برای دستیابی به تاب آوری روانی است. افراد و بچهها طی دو سال و نیم کرونا در منزل ماندند و این درحالی بود که تحرک بدنی که می توانست قسمتی از آرامش روانی کودک را به دنبال داشته باشد، از او گرفته شده بود. الزاما هم اگر نوجوانی از این مرحله به آرامی بگذرد، نمیگوییم شرایط ایدهآل طی شده است؛ زیرا ما انتظار داریم نوجوان به پاسخهایی برای پرسشهای «من کیستم؟ خود ناآرامیها طی بلند مدت میتواند تاثیرات روانشناختی بر افراد داشته باشد که میزان دقیق آن نیازمند بررسی و پژوهش دقیق است. میتواند تاثیرات اساسی روانشناختی بر بچهها داشته باشد که الان قسمتی از آن ممکن است در ناآرامیها کف خیابان ابراز شود. او با اشاره به اینکه از زمانی که زوجین تصمیم به بارداری میگیرند میتواننند در سلامت روان فرزند نقش آفرین باشند، اظهار کرد: به عنوان مثال وقتی یک زوج تصمیم به تک فرزندی میگیرند میتوانند در آینده در سلامت روان کودک چالش ایجاد کنند؛ زیرا تک فرزندی میتواند یکی از مشکلاتی باشد که سلامت روان بچهها را تحت تاثیر میدهد.